Was ist Snus? Die Funktionsweise und die Risiken des schwedischen Snus
Snus ist ein rauchfreies Tabakprodukt, das seinen Ursprung in Schweden hat und dort seit vielen Jahrzehnten fest zur Alltagskultur gehört.
Es enthält Nikotin, einen natürlichen Pflanzenstoff, der im Körper über die Schleimhäute aufgenommen wird und Effekte wie erhöhte Aufmerksamkeit
oder eine beschleunigte Herzfrequenz auslösen kann
(Quelle).
Die Aufnahme erfolgt über feine Blutgefäße im Zahnfleisch, die den Wirkstoff gleichmäßig in den Blutkreislauf transportieren
(Quelle).
Um die Wirkung zu entfalten, wird ein kleiner Beutel zwischen Oberlippe und Zahnfleisch platziert, wo er langsam Nikotin freisetzt.
Was genau ist Snus und welche Besonderheiten weist das schwedische Tabakprodukt auf?
In Schweden ist Snus äußerst beliebt und auch deutsche Jugendliche haben es jüngst als Ersatz für Zigaretten entdeckt.
Der Tabak in einer Snus-Tüte enthält Nikotin – das Suchtmittel im Tabak. Nikotin regt die Produktion von Adrenalin im Körper an und löst nach dem Rauchen einer Zigarette ein Rauschgefühl aus.
Snus besteht aus gedämpftem, fein gemahlenem Tabakpulver in einem Teebeutel und ist im Gegensatz zu herkömmlichen Zigaretten ein rauchfreies Tabakprodukt. Der Tabakbeutel wird zwischen (Ober-)Lippe und Zahnfleisch geklemmt, sodass das Nikotin durch kleine Blutgefäße im Zahnfleisch aufgenommen wird.
Was sind die Unterschiede zwischen Snus, Schnupftabak und Kautabak?
Obwohl sie sich ähneln, handelt es sich bei den Produkten nicht um dasselbe.
Schnupftabak besteht aus fein gehacktem Tabak, der durch die Nase geschnupft wird. Allerdings wird Tabakschnupfen in der Praxis selten praktiziert. Durch die Zugabe von Geschmacks- und Geruchsaromen wird Schnupftabak oft als Kautabak verkauft.
Kautabak hingegen ist Tabak, der aktiv gekaut werden muss, um das Nikotin durch den Speichel im Mund aufzunehmen. Hierbei handelt es sich um eine stärkere Form des Tabakkonsums im Vergleich zu Snus, bei dem der Tabakbeutel einfach zwischen (Ober-)Lippe und Zahnfleisch geklemmt wird.
Nikotinbeutel
In der gesamten Europäischen Union ist Snus mit Ausnahme von Schweden ein verbotenes Produkt. Um dieses Verbot zu umgehen, wird Snus mittlerweile ohne Tabak in Form von Nikotinbeuteln verkauft. Diese Beutel können derzeit noch legal über Online-Webshops erworben werden.
Snus in Deutschland
In Deutschland erfreuen sich Snus- und Nikotinbeutel einer wachsenden Beliebtheit, jedoch ist die Nutzung noch begrenzt. Lediglich 0,6 Prozent der Gesamtbevölkerung haben Snus konsumiert. Bei den 18- bis 24-Jährigen liegt dieser Wert mit 1,3 Prozent etwas höher. Eine Box mit 15 Beuteln ist zu einem Preis von circa 5 € bis 7 € erhältlich. Wenn Sie sich für hochwertige Produkte interessieren, finden Sie eine umfangreiche Auswahl an Snus und Nikotinbeuteln bei
Snusladen.de, einem spezialisierten Anbieter in diesem Bereich.
Wirkung von Snus
Obwohl das Nikotin in einem Snusbeutel langsamer vom Körper aufgenommen wird, ähnelt die Wirkung der des Rauchens. Allerdings treten die Effekte allmählicher auf. Viele Snuskonsumenten beschreiben ein Gefühl von Fröhlichkeit, Entspannung und Konzentration als Wirkungen von Snus.
Die Wirkung setzt etwa eine halbe Stunde nach Konsumbeginn ein und hält länger an als beim Rauchen einer Zigarette. Das Nikotin wird von der Leber abgebaut, wodurch die Wirkung nachlässt. Die Geschwindigkeit dieses Prozesses hängt stark von individuellen Faktoren wie Körpergewicht, Nikotintoleranz und Konsumhäufigkeit ab und kann somit von Person zu Person variieren.
Im Folgenden sind einige der Wirkungen von Snus aufgeführt:
- Fröhlichkeit
- Entspannung
- Konzentration
Nebenwirkungen und Risiken von Snus
Bei der Verwendung von Snus können folgende Nebenwirkungen auftreten:
- Übelkeit
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- Schluckauf
- Magenschmerzen
- Gefühl von Depressionen
- Gefühl von Stimulation und Stress
Darüber hinaus birgt die Verwendung von rauchlosem Tabak wie Snus eine Reihe von Risiken, darunter:
- Reizung des Gewebes im Rachen und in der Mundhöhle
- Erhöhtes Risiko für Munderkrankungen, einschließlich Mundkrebs
- Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Entwicklung oder Aufrechterhaltung einer Nikotinsucht
Ist Snus eine gesündere Alternative zum Rauchen?
Snus ist weniger schädlich als Rauchen, weil:
-
keine Verbrennung stattfindet
-
keine Teerstoffe entstehen
-
weniger Schadstoffe freigesetzt werden
Trotzdem ist Snus nicht gesund und sollte verantwortungsvoll verwendet werden.
Snus als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung
Snus kann als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden. Da das Rauchen oft auch eine Gewohnheit darstellt, kann Snus helfen, das Ritual des Rauchens zu unterbrechen, ohne dass schwere Entzugserscheinungen auftreten. Sobald die Gewohnheit des Rauchens überwunden ist, kann die Verwendung von Snus langsam reduziert werden.
Kann Snus beim Rauchstopp helfen?
Einige Menschen nutzen Snus oder Nikotinbeutel als Zwischenlösung, um:
-
das Rauchritual zu durchbrechen
-
Entzugssymptome abzufedern
-
den Umstieg zu erleichtern
Für viele ist es ein Schritt in Richtung vollständiger Abstinenz. Wichtig bleibt jedoch:
Langfristiges Ziel sollte ein nikotinfreier Lebensstil sein.
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Snus
Wie lange wirkt Snus?
Meist 20–60 Minuten, abhängig von Stärke und Erfahrung.
Ist Snus in Deutschland erlaubt?
Tabak-Snus: ❌ nein
Nikotinbeutel: ✔ ja (legal)
Wie lange sollte ein Beutel im Mund bleiben?
Zwischen 20 und 40 Minuten – je nach Stärke und persönlichem Empfinden.
Kann Snus die Zähne verfärben?
Ja, Tabak-Snus kann das Zahnfleisch reizen und verfärben.
Wie stark ist Snus im Vergleich zum Rauchen?
Die Nikotinwirkung ist ähnlich, jedoch langsamer und gleichmäßiger.
Fazit
Snus ist ein traditionsreiches, rauchfreies Tabakprodukt mit spezifischen Wirkungen und Risiken. Wer Alternativen zum Rauchen sucht, findet in Nikotinbeuteln oder Snus gegebenenfalls eine Übergangslösung. Dennoch gilt: verantwortungsvoller Konsum ist entscheidend.